تابآوری در جنگ
•
تابآوری در جنگ
فهرست عناوین این مطلب [پنهان]
- 1 تابآوری در جنگ
- 2 بررسی برخی از راههای ارتقاء تاب آوری مردم در شرایط جنگ
- 3 پیدا کردن هدف برای ادامه راه و افزایش تاب آوری در جنگ
- 4 ایمان داشتن به توانایی های خود و دیگر افراد جامعه
- 5 ایجاد یک شبکه اجتماعی قوی جهت تحمل شرایط بحرانی و تابآوری
- 6 از تغییرات ایجاد شده نهراسید
- 7 نسبت به شرایط خوشبین تر باشید
- 8 بعد از جنگ بازگشت به خانه بسیار استرس زا است
- 9 منابع:
نویسنده: جواد طلسچی یکتا
برای تاب آوری در جنگ و در زمان بازگشت نظامیان به خانه نیاز است تا برخی نکات را در نظر داشته باشیم. برای کاهش استرس و جلوگیری از شوک فرهنگی برای خود چک لیستی تهیه و علائم هشدار دهنده بروز PTSD را در آن ثبت نمایید.
در ابتدا بهتر است بدانید که در بحث تاب آوری به این موضوع توجه می کنیم که چگونه باید با مشکلات زندگی کنار آمد.
در واقع تاب آوری نقطه مقابل کاهش تحمل و از دست دادن خونسردی فرد در شرایط بحرانی است.
در نتیجه افراد تاب آور نسبت به شرایط موجود دیدگاه مثبتی دارند و به طور موثرتری قادر به کنترل استرس خود می باشند.
با آموزش مفهوم تاب آوری و افزایش تکنیک های هدف گذاری، توسعه شبکه های اجتماعی، ایمان به خود و توانایی های فردی، عدم مقابله با تغییرات ایجاد شده، خوشبین بودن و توسعه مهارت های مربوط به حل مسئله می توان میزان تاب آوری آسیب دیدگان جنگی را به شدت افزایش داد.
تاب آوری در جنگ
بررسی برخی از راههای ارتقاء تاب آوری مردم در شرایط جنگ
برای تحقق تاب آوری در جنگ نیاز است تا برخی شرایط آموزش داده شوند و در نهایت اجرایی گردند. در ادامه به بررسی تعدادی از این شرایط خواهیم پرداخت.
مشروح خبر در سایت اصلی